1. Cseréljük le a fogkefénket!
Mikor is cseréltünk utoljára fogkefét? Az újév ideális alkalom erre.
Alapszabály, hogy 2-3 havonta le kell cserélnünk a fogkefénket.
Azonnal le kell cserélnünk a fogkefénket, ha előzőleg valamilyen vírusos vagy bakteriális fertőzésen estünk át, vagy fogínybetegségünk volt/van, mivel a fogkefe sörtéiben megtelepedő kórokozók később könnyen visszafertőzhetnek. Ugyanígy csereérett a fogkefénk, ha az alapos fogmosás ellenére is lepedékesnek érezzük fogainkat, vagy a sörték tűnnek erősen leamortizáltnak.
2. Próbáljunk ki más fogtisztító eszközöket is!
A fogkefével való fogmosás önmagában csak a fogfelület kétharmadát éri el, bármilyen alaposan is mossuk a fogainkat!
A fogak között és az íny alatt továbbra is meglapulhatnak a fogszuvasodást és az ínybetegségeket keltő baktériumok.
Épp ezért a fogkefe és a fogkrém mellett elengedhetetlen a fogselyem használata is ahhoz, hogy valóban alaposan megtisztíthassuk a fogaikat és az ínyünket.
A fix fogpótlások, hidak vagy rögzített fogszabályzó készülékek tisztításához pedig a speciális fogselymet, a superfloss-t javasoljuk.
Az ínyszélek még alaposabb tisztításához, a fogínygyulladás megelőzéséhez ideális lehet az egycsomós fogkefe is.
A pici „üvegmosó kefére” hasonlító interdentális fogköztisztító kefe szintén nagyon hatékony eszköze a fogközök alapos tisztításának, A szájzuhanyt eredetileg a lepedék alapos eltávolítására találták ki, de jelentős szerepe lehet az íny masszírozásában, ezáltal a fogágy egészségének megőrzésében is.
3. Igyunk több vizet!
A megfelelő hidratálás nélkülözhetetlen szervezetünk egészséges működéséhez- ez alól a szájüreg sem kivétel.
Ha elegendő folyadékot fogyasztunk a szájüreg mirigyei több nyálat termelnek, hozzájárulva a fogak és az íny öntisztulásához.
A nyál értékes ásványi anyagai (kalcium, foszfát és fluorid) természetes módon semlegesítik az étkezés utáni savakat, elejét véve a fogak ásványi demineralizációjának.
4. Ne feledkezzünk el a fogászati kontrollról!
Javasoljuk, hogy évente legalább kétszer keressük fel fogorvosunkat! A fogászati problémák megelőzésének legjobb módja, ha időben észleljük őket, vagy megelőzzük kialakulásukat, súlyosabbá válásukat.
Ide tartozik a rendszeres félévente – évente beiktatott rendelői „fogkőleszedés”, azaz ultrahangos fogkőeltávolítás is, mely a megfelelő szájhigiénia alapja és segít a fogínygyulladás megelőzésében.
5. Hozassuk rendbe a fogainkat!
Az újév a tökéletes alkalom arra, hogy végre belevágjunk a régóta halogatott fogászati kezelésekbe.
A fogpótlások (koronák, hidak, implantátumok) és tömések nemcsak fogaink épségét segítenek megőrizni, de elvesztett önbizalmunkat is helyre tehetik.
Bár a fogszabályozás hosszabb, de egészen biztosan eredményes befektetés, melynek jutalma az egészséges harapás, a gyönyörű, szabályos mosoly és a magabiztos fellépés.
Szeretettel várjuk rendelőnkben egy állapotfelmérésen!
Forduljon hozzánk bizalommal, jelentkezzen be hozzánk egy állapotfelmérésre, konzultációra!
☎ +36 70 904 4082
➴ 2030, Érd Angyalka u. 1/A.
📧 erdfogaszat@oralcentrum.hu
➣ https://oralcentrum.hu/kapcsolat/
